纪蕊珠 55岁喝什么奶粉补钙最好
我个人觉得喝雀巢怡养奶粉最好，这是雀巢2016年推出的专为50岁以上中老年人推出的健康营养子品牌。雀巢怡养针对中老年的年龄特征，提供基于前沿营养科研成果的奶品，谷物等高附加值营养品。
中老年多维高钙奶粉适合人群
因为多维高钙牛奶的含钙量比较高，比较适合于一些生长发育时期和中老年人。生长发育时期的儿童需钙量比一般的人要多一些，可以选择高钙牛奶。中老年人随着年龄的增长，骨质的流失，也容易出现缺钙，平常也可以选择高钙牛奶。
还有一些缺钙的人群，或者是妊娠期，哺乳期的妇女，也可以选择高钙牛奶，在选择高钙牛奶的同时，也可以多吃一些其他含钙量高的食物，比如说鸡蛋、鱼虾、排骨。
50岁补钙羊奶粉哪个牌子好
1、优莎蓓爱中老年营养羊奶粉
优莎蓓爱TM是圣元旗下高端羊奶粉品牌， 100%甄选欧洲进口羊乳资源、纯正羊乳配方。
优莎蓓爱TM中老年营养羊奶粉，专为中老年人群精心研制。
进口奶源：100%甄选欧洲高品质羊乳资源
羊乳配方：奶源全部来自羊乳，只做真正羊奶粉
高含量羊乳蛋白，提供每日所需的优质蛋白质
高钙&维生素D，有利于骨骼和牙齿健康
益生菌&膳食纤维，特别添加双歧益生菌，有利肠道健康，膳食纤维有助于维持正常的肠道功能
无蔗糖，富含硒，不添加蔗糖，有利于控制血糖
富含硒，有益于提高机体抗氧化能力。
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美可高特(Goat Milk)中老年配方羊奶粉
美可高特中老年配方羊奶粉，取自天然牧养之纯山羊奶，是由羊奶营养专家根据羊奶的特性，为注重营养的中老年人士精心调配而成，营养均衡全面，不仅是健康的选择，更是表达爱心的礼物。
中老年高钙奶粉啥意思
现在市面上的中老年奶粉一般是指高钙，低糖，低脂的奶粉。从出生后就需要开始补钙。30岁之后钙质流失就很快了。所以老年人容易缺钙，还有很多老年人吃了钙片容易胃疼，所以牛奶和奶粉是补充钙质最好的方式。
由于老年人代谢慢，容易得三高，所以现在很多商家会推出高钙，低脂，低糖的奶粉。
中老年高钙奶粉和纯牛奶哪个好
高钙纯牛奶和纯牛奶只是含钙量稍微有一点差别。
高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产的时候，会额外添加一些钙，也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。这就是我们通常所说的“食品强化”。很多含钙的物质都是可以作为钙强化剂加入到高钙奶中的，如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙等。
高钙奶的钙含量只比纯牛奶高一点而已，如每100毫升牛奶中，某品牌纯牛奶的钙含量为79.2毫克，而其高钙奶的钙含量为81.2毫克。可见，很多号称高钙奶的产品，其钙含量和普通全脂牛奶或与普通脱脂奶相比，并没有很大的差距，营养成分也差不多。
高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高，但牛奶本身含钙量就很丰富，增加的这部分钙量并不会造成巨大差异，且多数吸收效果也没有牛奶本身的钙好。所以没有必要刻意去买钙奶。
牛奶堪称食物中的补钙冠军，每100毫升牛奶的钙含量通常在100mg/100ml左右，喝一杯250克的牛奶大约可以获得250毫克以上的钙，相当于一天所需的1/3。
牛奶中的钙消化吸收率非常好，牛奶中的钙1/3以游离态存在，直接就可以吸收，另外2/3的钙结合在酪蛋白上，这部分钙会随着酪蛋白的消化而被释放出来，也很容易吸收。因此，补钙不一定非要依靠高钙奶。
喝高钙纯牛奶的好处
高钙奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。
高钙奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用，是健脑的首选佳品。
高钙奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。高钙奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。
牛奶具有安神的作用，睡前饮用可以保证睡眠，提高睡眠质量。睡前喝牛奶不仅利于吸收，而且有助于睡眠，喝的话在睡前半个小时之内即可，但是不要早晨空腹喝牛奶，而且不能加糖加热喝牛奶，因为加热时牛奶的氨基酸可以和糖结合，不容易消化。
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